איזון גוף ונפש הוא דבר חשוב, ולעיתים הפער בין הרצוי למצוי יוצר מתחים גופניים ונפשיים.
מתחים אלו, בעלי השפעה ישירה על הנפש ומתחים נפשיים משפיעים על גופנו.
אין דבר חשוב יותר מאיזון גופני-נפשי לשם השכנת שלום עם עצמנו ועם הסביבה שלנו.
זהו תנאי חיוני לבריאות הנפש והגוף, לאושר והגשמה עצמית.
ביקורות